건강
노로바이러스 장염에 좋은 음식 12가지!(빠른 회복을 위한 식단 가이드)
요즈음 유행하고 있는 노로바이러스 장염에 걸리게 되면 구토, 설사 복통, 탈수 등의 증상이 생기면서 몸이 극도로 약해지게 됩니다. 이럴 때 위에 부담을 주지 않으면서도 영양을 공급받을 수 있는 음식 섭취가 무엇보다 중요합니다. 노로바이러 장염에 무엇보다 중요한 것은 좋은 음식을 섭취하는 것입니다. 노로바이러스 장염에 좋은 음식에 대해 쉽고 자세히 정리해서 알아보도록 하겠습니다. 💡 노로바이러스 장염에 좋은 음식 12가지 1) 미음 & 죽 (쌀미음, 전복죽, 흰쌀죽) ✔ 소화가 쉽고, 위를 보호해줍니다.✔ 쌀을 곱게 끓여 만든 미음과 흰쌀죽은 자극이 없고, 위에 부담을 주지 않아 가장 추천되는 음식입니다. 2) 바나나 🍌 ✔ 전해질 보충 & 설사 완화 효과✔ 바나나는 칼륨이 풍부해 탈수 예..
